Adakah anda tahu
bahawa buah peria katak @ labu pahit tidak benar-benar sayuran tetapi buah?
Bahagian tumbuhan
yang digunakan untuk penggunaan dan untuk pelbagai tujuan perubatan adalah buah
squash pahit. Walaupun kita telah sibuk mengutuk rasa pahitnya, kita bukan
sahaja mengabaikan fakta ini tetapi juga pelbagai faedah yang menawarkan
minuman jus buah peria katak/ labu pahit.
Jus buah peria katak/
labu pahit mengandungi kereta api nutrien penting yang terdiri daripada besi,
magnesium dan vitamin untuk kalium dan vitamin C.
Sumber serat makanan yang
sangat baik, ia juga mengandungi dua kali kalsium bayam, beta-karoten brokoli,
dan kalium pisang . Berikut adalah beberapa manfaat penting untuk minum jus
labu pahit.
Petua cepat untuk
mengurangkan kepahitan minuman itu adalah dengan menambah beberapa madu atau
jaggery atau memasangkannya dengan buah-buahan manis seperti apel atau pir.
Anda juga boleh menambah jus lemon untuk mengurangkan rasa keras jus pahit
pahit. Satu cincang lada hitam dan halia juga boleh mengurangkan kekacauan.
Rasanya bagaimanapun, perlu dikembangkan kerana bertentangan dengan namanya
labu pahit itu sebenarnya manis untuk kesihatan anda. Kami memberi anda
beberapa manfaat yang luar biasa dari labu pahit.
Nilai Nutrisi buah peria katak @labu
pahit
Menurut USDA, 100
gram buah peria katak @labu pahit mempunyai kira-kira 34 kalori dengan 13
milligram natrium, 602 gram kalium, 7 gram karbohidrat total dan protein 3.6
gram. Ketahui manfaat berikut jus labu pahit.
Berikut adalah
beberapa manfaat buah peria katak @ labu pahit yang anda perlukan untuk melihat
:
1. Membantu mengekalkan paras gula darah
Pertubuhan Kesihatan
Sedunia telah menganggarkan bahawa lebih daripada 382 juta orang di seluruh
dunia menderita diabetes. Buah peria katak / Labu pahit mengandungi sebatian insulin yang
dipanggil Polypeptide-p atau p-insulin yang telah ditunjukkan untuk mengawal
kencing manis secara semulajadi. Menurut satu kajian pada tahun 2011, yang
diterbitkan dalam sJournal Ethnopharmacolgy, ujian klinikal selama empat minggu
menunjukkan bahawa 2,000 mg peron pahit yang diambil secara teratur
mengurangkan tahap glukosa darah dengan ketara pada pesakit yang mengidap
diabetes tipe-2. Kajian telah menunjukkan bahawa insulin berasaskan tumbuhan
ini dalam labu pahit membantu pesakit diabetes jenis-1 juga. Satu lagi laporan
yang dikeluarkan dalam Journal of Chemistry & Biology, memberikan bukti
mengenai fakta bahawa Buah peria katak / melon pahit meningkatkan pengambilan glukosa dan
meningkatkan kawalan glisemik. Orang yang mengidap kencing manis yang mengambil
ubat hipoglisemia mungkin perlu mengubah dos ubat mereka jika mereka mengambil
jus Buah peria katak setiap hari dan berunding dengan doktor sebelum berbuat demikian.
2. Menurunkan paras kolesterol yang tidak baik
Pakar Pemakanan yang
berpangkalan di Bangalore, Dr. Anju Sood, berkata, "Jus Buah peria katak/ labu
pahit adalah anti-radang dan
juga membantu
menurunkan tahap kolesterol yang buruk di dalam badan. Oleh itu, ia dapat
mengurangkan risiko serangan jantung dan strok. "Ia juga mengekalkan
tekanan darah badan kerana ia kaya dengan potasium, yang menyerap natrium yang
berlebihan dalam badan. Ia kaya dengan asid dan asid folik yang dikenali untuk
mengurangkan risiko strok dan menjaga jantung anda sihat.
3. Untuk rambut yang bercahaya dan berkilau
Menghirup kulit yang
sempurna itu? Dr. Simran Saini dari
Hospital Fortis di New Delhi mencadangkan bahawa jus labu pahit mempunyai
anti-oksidan kuat bersama dengan vitamin A dan C yang menghalang penuaan kulit
pramatang dan mengurangkan kedut. Tambahan pula, ia mengurangkan jerawat,
membantu merawat ekzema dan psoriasis, serta melindungi kulit daripada sinaran
UV yang berbahaya.
Nutrien vitamin A,
vitamin C, Biotin dan Zinc menyampaikan bersinar dan kilauan ke kunci anda.
Menerapkan jus labu pahit dengan kerap ke kulit kepala anda boleh mengurangkan
keguguran rambut dan kelabu rambut, merawat rambut berpecah-pecah dan kasar,
mengangkat kelemumur, dan memerangi gatal-gatal. Anda boleh memohon jus Buah
peria katak/ labu pahit secara langsung untuk menghentikan keguguran rambut
atau mencampurnya dengan beberapa curd dan urut pada kulit kepala dan rambut
anda untuk penyaman. Untuk merawat kelemumur, anda boleh membuat topeng rambut
dengan jus Buah peria katak/ labu pahit, pes tomato cumin dan satu sudu jus
limau. Biarkan selama 30 minit dan bilas. Dr. Saini menambah bahawa jus juga
berfungsi sebagai pembersih darah.
4. Menyembuhkan penyembuhan dan membersihkan hati
Adakah terlalu banyak
alkohol dalam sistem anda selepas malam gila berpesta? Anda boleh
menyingkirkannya dengan cepat dengan menghirup beberapa jus Buah peria katak/ labu pahit yang
menghilangkan mabuk alkohol yang diselesaikan di hati anda. Itu
membersihkan usus anda serta menyembuhkan banyak masalah hati. Diterbitkan
dalam Jurnal Antarabangsa Vitamin dan Pemakanan, satu kajian menyimpulkan
bahawa sebatian yang dipanggil Momordica Charantia memberikan perlindungan
terhadap kegagalan hati dengan menguatkan aktiviti anti-oksidan enzim di hati.
Ia juga meningkatkan fungsi pundi kencing anda.
5. Membantu mengurangkan berat badan
Buah peria katak / Labu
pahit adalah rendah kalori, lemak dan karbohidrat. Ia menjadikan anda penuh
dengan lebih lama dan dengan itu, ia dapat dengan mudah dimuatkan dalam pelan
penurunan berat badan anda. Dalam terbitan 2010 yang dikeluarkan dalam Jurnal
BMC Complementary and Alternative Medicine, ia telah menyatakan bahawa ekstrak
labu pahit membantu dalam kehelan sel-sel lemak manusia dan juga menghalang
pembentukan dan pertumbuhan sel-sel lemak baru. Ia selanjutnya menyimpulkan
bahawa Buah peria katak / labu pahit boleh dilihat sebagai ejen semulajadi untuk merawat obesiti.
6. Meningkatkan sistem imun anda
Buah peria katak / Labu
pahit melawan virus dan bakteria dan menguatkan imuniti anda. Ia menghalang
alahan dan senak. Antioksidan berfungsi sebagai mekanisme pertahanan yang kuat
terhadap penyakit dan juga membantu melawan kerosakan radikal bebas yang boleh
menyebabkan pelbagai jenis kanser. Pada tahun 2010, satu kajian telah
diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Farmaseutikal yang menyatakan bahawa
pahit-melon mempunyai sifat anti karsinogen dan anti-tumor. Ia mengurangkan
risiko prostat, payudara dan kanser serviks.
7. Hebat untuk mata
anda
Dr. Anshul Jai Bharat mengatakan bahawa ia
membantu dalam mencegah masalah berkaitan penglihatan seperti katarak kerana ia
mempunyai sebatian seperti beta-karoten dan vitamin A yang sihat untuk mata
anda dan menguatkan penglihatan. Dia menambah, "Ia juga merupakan ubat
rumah yang baik untuk merawat lingkaran hitam.
"Seperti
segala-galanya, kesederhanaan diperlukan. Penggunaan kelebihan Buah peria katak
/ labu pahit boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Wanita hamil juga
harus mengelakkan mengambil terlalu banyak labu pahit atau jusnya kerana ia
boleh merangsang rahim dan menyebabkan tenaga kerja pramatang. 30 ml ekstrak
jus Buah peria katak/ labu pahit disyorkan setiap hari, "kata Dr Geeta
Buryok, Ketua Pemakanan di Max HealthCare.
UNTUK INFO DETAIL :
CALL: 0103307876
www.wasap.my/+60103307876/PeriaPLUS
Comments
Post a Comment